At tænke før tale

Jeg så lige denne lille video.

Måske værd at tænke over når vi skriver til andre på diverse multimedier inklusive sms’er. Ift multimedierne burde det være rimelig nemt – tænk før tryk send.

Men det er bestemt også værd at have i hukommelsen, når vi gemmer os bag vores egne psykiske værn.
Her er det meget sværere, for her er det amygdala (et lille område i hjernen, der håndterer frygt), der trykker på sendknappen. Kan vi gøre noget ved det? Ja, men det kræver dyb egenforståelse og indsigt i sin egen “frygt” …… og øvelse, øvelse, øvelse.

https://www.facebook.com/JukinVideo/videos/1365569390197994/