Nu nærmer julen sig. En tid hvor vi bliver pressede og stressede af alle arrangementer i skoler, på arbejdspladser og i familien. Det mærker jeg også hos både par og individuelle klienter i klinikken.
Parrene føler sig ofte pressede, deres kommunikation bliver sværere og mere konfliktfyldt. Lunten bliver korter og der bliver snappet af overfor den anden.
I de individuelle sessioner handler det i højere grad om familiernes forventninger og ens egne forventninger til juleaften.
Mit råd til alle er, at huske at få talt sammen, få forventningsafstemt, så bliver det hele lidt nemmere. Parrene skal forventningsafstemme med hinanden, så de kommer i samspil. De individuelle skal have talt med deres familier, så de får en fælles opfattelse og forståelse for, hvad der vil give en bedst mulig jul.
God jul til jer alle.