Søskendeproblemer mellem voksne

Artikel i ALT

Søskenderelationen er ikke noget, man har valgt. Det er noget, man er født ind i. Derfor ligger der også et latent behov for kærlighed til hinanden, som måske ikke altid kan opfyldes. Og som måske også er problematisk i voksenlivet, fordi man har forskellige usagte forventninger og opfattelser af, hvordan barndommen har været.

Læs mere

At tænke før tale

Jeg så lige denne lille video.

Måske værd at tænke over når vi skriver til andre på diverse multimedier inklusive sms’er. Ift multimedierne burde det være rimelig nemt – tænk før tryk send.

Men det er bestemt også værd at have i hukommelsen, når vi gemmer os bag vores egne psykiske værn.
Her er det meget sværere, for her er det amygdala (et lille område i hjernen, der håndterer frygt), der trykker på sendknappen. Kan vi gøre noget ved det? Ja, men det kræver dyb egenforståelse og indsigt i sin egen “frygt” …… og øvelse, øvelse, øvelse.

https://www.facebook.com/JukinVideo/videos/1365569390197994/

Lidt om vandretanker

Vandretanker eller tanker der vandre deres egne veje, kender du det?

“Så hun ikke sur ud?”
“Argh, så skal vi have skænderi igen.”
“Og jeg skal have af vide, hvad det er jeg ikke duer til.”
“Typisk, hun lægger slet ikke mærke til alt det jeg gør.”
“Jeg knokler f…. rundt hele tiden.”
” Og hun er bare utilfreds.”
“Det gider jeg ikke finde mig, nu kan det være nok.”
“Jeg skal nok fortælle hende, hvor uempatisk hun er.”
“Hun skal også få af vide, at det altid skal være på hendes måde.”
“……..” Læs videre “Lidt om vandretanker”

Når kommunikation er sårbart

Ofte, når jeg får et par i terapi, fortæller de, at kommunikationen er et problem. De fortæller, at de er hurtige til at forsvare sig, og at de misforstår hinanden. Du kender det sikkert selv, enten fra dit parforhold eller fra din basisfamilie, dvs den familie du kommer fra. Hvis du har lyst at blive lidt klogere på de psykiske mekanismer, vil jeg forsøge at give en forklaring her.

Læs videre “Når kommunikation er sårbart”

Når der sker brud i familien

Hvordan kan det være, at så mange oplever et brud med en forælder, når de selv bliver voksne?
Relationen mellem forældre og børn er en de mest komplicerede relationer mellem mennesker.  Vi vokser op med en forældre-barn relation, og vi ønsker, at relationen udvikler sig til en ligeværdig relation mellem to voksne. Det kan ikke altid lade sig gøre, og det kan der være flere årsager til.

Se interview i artikel i Eurowoman